Noch ist Zeit für gute Vorsätze: Beim Tanzen werden nicht nur Kalorien verbrannt, sondern auch Glückshormone ausgeschüttet. Alternativ kann man auch nur zuschauen.

Wer noch keine guten Vorsätze für das neue Jahr gesetzt hat oder die ersten schon gebrochen hat, für diejenigen hat das Teck Extra einen Tipp: Tanzen. Denn Tanzen macht gesund, weil es hilft, Stress abzubauen, und auch noch Spaß macht. Ausreden gelten nicht mehr: Die meisten selbst erklärten Tanzmuffel sind eigentlich gar keine. Nur etwa 1,5 Prozent der Bevölkerung haben eine angeborene Störung, die sogenannte Amusie. Sie können Rhythmen nicht richtig einordnen oder in Bewegungen umwandeln. „Der Rest kann tanzen“, sagt Neurowissenschaftlerin Dr. Julia Christensen dem Gesundheitsmagazin der AOK.

Tanzen ist wie ein
Waldspaziergang
durchs Hirn

Ob Standard, Zumba oder Streetdance: Wer tanze, der begebe sich auf eine Art „Waldspaziergang für das Hirn“. Je komplexer die Schrittfolgen sind, desto mehr Neuronen verknüpfen sich im Gehirn, erklärt die Psychologin. „Erst ist es eine Art Trampelpfad, aber mit jeder Wiederholung bauen wir diesen Pfad aus, bis es sozusagen eine Autobahn ist.“

Wer sich etwas Gutes tun will, aber die Schritte nicht mehr parat hat, kann zum Beispiel in Kirchheim bei der Volkshochschule einen Kurs besuchen. Am Freitag, 26. Januar, findet im Spital, Max-Eyth-Str. 18, von 19.30 bis 21.30 Uhr ein Disco-Fox-Workshop statt. Paare mit und ohne Grundkenntnisse erlernen an zwei Abenden den unkomplizierten und populären Paartanz. Der zweite Termin findet am Freitag, 9. Februar, statt.

Kubanisch temperamentvoll geht es an den beiden Tagen jeweils von 18 bis 19.30 Uhr zu: Dann können Paare die Grundzüge des Salsa-Tanzes kennenlernen. Interessierte können sich bei der Volkshochschule Kirchheim unter 0 70 21/97 30 30 oder direkt auf der Website www.vhskirchheim.de anmelden.

Südamerikanisch und melancholisch: Das ist der Tango Argentino. Wer Interesse an einem Anfänger-Workshop hat, kann ab Freitag, 16. Februar, beim SKV Unterensingen die Grundlagen des Tanzes erlernen. Der Workshop findet von 20.15 bis 21.30 Uhr in der SKV Turn- und Festhalle in Unterensingen, Fabrikstraße 32, statt. Weitere Termine sind freitags von 20.15 bis 21.30 Uhr am 1., 8., 15. und 22. März.

Auskünfte erteilt Anita Lattner unter der Telefonnummer 0 70 22/6 29 33, Anmeldungen sind – nur paarweise– möglich per E-Mail an anita.lattner@gmx.de.

Irischen Stepptanz in Perfektion im Quadrium bewundern

Wer sich von Profis inspirieren lassen will, kann dies auf einer fesselnden Zeitreise durch das Irland der vergangenen 200 Jahre tun, und muss dafür nicht einmal auf die grüne Insel reisen. Die Dance Masters – Best of Irish Dance sind am Freitag, 26. Januar, um 20 Uhr im Quadrium in Wernau zu sehen. Die Geschichte des irischen Stepptanzes wird auf musikalische und tänzerische Weise erzählt – vom Erscheinen der wandernden Tanzlehrer vor rund 250 Jahren in den irischen Dörfern und Kleinstädten bis hin zum internationalen Durchbruch dank eines Gastauftrittes beim Grand Prix d’Eurovision 1994. Rahmenhandlung der bildet die Liebesgeschichte zwischen Patrick und Kate. Damit auch die Zuschauer in den hinteren Reihen keinen Schritt verpassen, werden die Tänzer und Musiker zusätzlich auf der großen Video-Leinwand live übertragen.

Infos: www.bestofirishdance.de.  zap